De afkorting EMDR betekent Eye Movement Desensitization and Reprocessing. De behandelaar vraagt jou een paar keer aan de gebeurtenis terug te denken. En aan wat je toen zag, wat je dacht en hoe je je voelde. Tussendoor word je afgeleid met een geluid of een beeld. Zo wordt de herinnering minder sterk. En kun je makkelijker aan de gebeurtenis terugdenken.
Resultaat van de behandeling
Door EMDR heb je in het dagelijks leven minder last van nare gebeurtenissen uit het verleden.
Handig om te weten
Voor EMDR heb je afspraken van ongeveer een uur bij GGZ Drenthe. Je behandelaar overlegt met jou hoe vaak dat is en hoe lang de behandeling duurt.
Op de website van de Vereniging EMDR Nederland lees je meer informatie over EMDR:
