Slaapcentrum

Actigrafie is een meetmethode die jouw slaap-waakpatroon over een langere periode registreert. Een actiwatch is een soort horloge dat beweging (activiteit) meet. Met behulp van software wordt uit die meting afgeleid hoe jouw slaapwaakpatroon is. Er wordt een inschatting gemaakt van onder andere de hoeveelheid en het patroon van activiteit overdag en ’s avonds, de bedtijden, de tijd in bed, de slaaptijd, het aantal keren wakker worden en lichamelijke onrust gedurende de nacht. In de week of weken dat jij de actiwatch draagt, houd je een slaap-waakdagboek bij ter aanvulling op en vergelijking met de gegevens van de actigrafie. 

Afhankelijk van welke klachten je precies hebt, besluiten we of een slaapregistratie nodig is. Dit heet een polysomnografie (PSG). Een PSG kan bij jou thuis plaatsvinden (ambulant: APSG) of in een kliniek van GGZ Drenthe (klinisch: KPSG).  

Tijdens dit onderzoek meten we jouw slaap wordt met behulp van diverse apparatuur. We meten jouw hersengolven en daarnaast doen we metingen van onder andere de ademhaling, hartslag en spierspanning. Wanneer het slaaponderzoek thuis plaatsvindt, krijg je op locatie van het Slaapcentrum sensoren op je hoofd geplakt. Deze sensoren zijn aan meetapparatuur gekoppeld. De volgende dag kom je terug om alles te laten verwijderen. Wanneer het slaaponderzoek bij GGZ Drenthe plaatsvindt, ontvangen we je in onze slaapkliniek in Beilen, waar je overnacht.  

In onderstaand filmpje is te zien hoe een klinische polysomnografie verloopt.

Wanneer sprake is van slaapproblemen die te maken hebben met de biologische klok kunnen we onderzoek doen naar de timing van de productie van het hormoon melatonine. Dit noemen we een DLMO-onderzoek: Dim Light Melatonine Onset. Tijdens dit onderzoek verblijf je 12 of 24 uur in gedimd licht in de slaapkliniek van het Slaapcentrum.

Omdat het voor het onderzoek belangrijk is dat er weinig licht aanwezig is, draag je gedurende de 12 of 24 uur een zonnebril. Je krijgt op vastgestelde tijden een watje waar je op kunt kauwen, hierin wordt jouw speeksel verzameld. 

Het kan zijn dat een 'dutjestest' nodig is, oftewel de Multiple Sleep Latency Test (MSLT). In dit onderzoek kijken we naar de oorzaak van overmatige slaperigheid overdag. We vragen jou om vier keer een dut te doen gedurende de dag. Tijdens deze dutten kijken we hoe snel je in slaap valt en welke slaapstadia er optreden. De MSLT vindt plaats in de kliniek van het Slaapcentrum in Beilen, meestal aansluitend op een KPSG (zie hierboven bij Polysomnografie).

Het onderzoek is van 8.00 tot ongeveer 17.00 uur. Om 8.00 uur word je gewekt, waarna we jou om 10.00, 12.00, 14.00 en 16.00 uur vragen om te proberen 20-35 minuten te gaan slapen. Na het onderzoek worden de elektroden verwijderd en kun je weer naar huis. 

Esther is de secretaresse en gastvrouw van het Slaapcentrum. Je kunt voor al jouw vragen over het Slaapcentrum bij Esther terecht.

Inge gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en is geregistreerd gedragstherapeut VGCt®.  Bij het Expertisecentrum Slaap en Psychiatrie geeft zij psychologische behandeling bij langdurige slapeloosheid en nachtmerries, waarbij ze aandacht heeft voor achterliggende oorzaken, zoals ingrijpende levensgebeurtenissen en negatieve gedachtenpatronen. Ook behandelt zij mensen met een verschoven dag-nachtritme.

Binnen het Slaapcentrum voert Judith diverse onderzoeken uit ten behoeve van de diagnostiek van slaapproblemen. Daarnaast begeleidt zij de patiënt bij de diverse onderzoeken die gedaan worden. 

Tijdens haar diverse werkzaamheden kwam telkens weer naar voren hoe essentieel slaap is voor het geestelijk en lichamelijk welzijn. Bijvoorbeeld bij mensen met een psychotische kwetsbaarheid, verslaving, ADHD of depressie. Maaike merkte dat er binnen de psychiatrie nog relatief weinig aandacht is voor slaap.  

In november 2022 is zij gepromoveerd op het onderzoek On edge, night and day, over de relatie tussen slecht slapen, impulsiviteit en agressie in de forensische psychiatrie, onder begeleiding van prof. dr. Marike Lancel. Voor een gedegen basis voor de methodologie en statistische analyses van haar onderzoek heeft zij de Master Epidemiologie aan de Vrije Universiteit van Amsterdam gevolgd.

Sinds 2017 combineert Maaike dit onderzoek met het werk als psychiater bij het Expertisecentrum Slaap en Psychiatrie. Haar interessegebieden zijn onder andere: de samenhang tussen slaapstoornissen en verslaving, ADHD, agressie en impulsiviteit; farmacologische behandeling van insomnie; slaapstoornissen tijdens de menopauze en de relatie tussen slaap en cardiometabole aandoeningen bij mensen met psychiatrische aandoeningen.

Sinds 2020 is Maaike lid van de commissie wetenschappelijke activiteiten van de Nederlandse Vereniging voor Slaap-Waak Onderzoek.

Wimjan voert met name cognitieve gedragstherapie uit gericht op langdurige slapeloosheid en verschoven dag-nacht ritme.  Daarnaast heeft hij een brede blik door zijn ervaring op andere behandelafdelingen. Ook heeft hij veel ervaring met het behandelen van kinderen en jongeren.