> Cliënten & Familie > Zelftests > Zelftest werkstress
> Zelftest werkstress
Zelftest werkstress
Met deze online Zelftest Werkstress kunt u in een paar minuten zien hoe het staat met uw werkstress.Hoe werkt de test?
De zelftest kijkt achtereenvolgens naar werkdruk, werksituatie en ontspanning. U krijgt voor alle drie de onderdelen zes vragen te beantwoorden. Na afloop ziet u steeds, in welke zone u voor dát onderdeel zit: de veilige zone, de middenzone of de gevarenzone.
Geen diagnose maar indicatie
Een test als deze kan geen definitief uitsluitsel geven over de mate van werkstress die u ondervindt, alléén een indicatie. Hij is gebaseerd op hedendaagse literatuur over dit onderwerp, maar is niet 'gevalideerd' en heeft geen enkele wetenschappelijke pretentie.
Hoe zit werkstress in elkaar?
Bij werkstress spelen een drietal factoren een belangrijke rol.
Uw werkdruk
Hoeveel werk moet u verzetten? Het kan veel stress opleveren wanneer u regelmatig grote hoeveelheden werk moet verzetten in te korte tijdUw werksituatie
De manier waarop uw werksituatie is georganiseerd, speelt een grote rol. In een prettige werksituatie kunt u immers veel meer presteren.Uw ontspanning
Als u zich buiten het werk goed kunt ontspannen, kunt u de volgende werkdag veel meer aan.Copyright
© 1998-2010 GGZ Drenthe, Assen NL. Ontwikkeling test: Louisa Drost en Han Pijs.
Deze test is auteursrechtelijk beschermd. Overname, in welke vorm dan ook, is alleen toegestaan na expliciete schriftelijke toestemming van GGZ Drenthe.
Ook rechtstreeks bereikbaar
Deze zelftest is ook rechtstreeks bereikbaar via een eigen domeinnaam:
www.werkstresstest.nl
Deze test is auteursrechtelijk beschermd. Overname, in welke vorm dan ook, is alleen toegestaan na expliciete schriftelijke toestemming van GGZ Drenthe.
Ook rechtstreeks bereikbaar
Deze zelftest is ook rechtstreeks bereikbaar via een eigen domeinnaam:
www.werkstresstest.nl